Om Ti På Topp
Ti på topp Østfold er et godt tilrettelagt turtilbud for folk i alle aldre. Du er garantert flotte naturopplevelser, samtidig som du kommer i god fysisk form. Aktivitetsperioden varer fra 10.mai-31.oktober 2020. Det koster 180 kr for voksne, og 100 kr for barn. Alle kan delta, og du bestemmer helt selv hvor mange turer du ønsker å gå. Uansett så får du tilgang til en rekke turer med kart og turbeskrivelse.
Turene:
Turene kategoriseres i lette (grønne), moderate (blå) og krevende (rød). De grønne turene egner seg godt for de fleste som ønsker å ferdes i skog og mark, også barn. De blå og de røde turene kan variere i lengde og de kan være både bratte og slakke. Vanligvis vil du finne en turpostkasse, og en turbok som du kan skrive deg inn i på lle turmålene, men i år er dette fjernet. All ferdsel skjer på eget ansvar!
HVORDAN REGISTRERE DINE TURER
Du har to muligheter. Den aller enkleste og beste er å laste ned appen Ti på Topp på din mobil. Da får du veibeskrivelse, turbeskrivelse og kart hvor du kan se hvor du er til en hver tid. Når du er på toppunktet trykker du ¨sjekk inn¨, og da er turen registrert.
Har du ikke mobil kan du logge deg inn på www.tipåtopp.no/ostfold og registrere dine turer på ¨min side¨.
DELTAKERPREMIE
Alle som besøker og registrerer minst 10 ulike turer får premie.
Vi kårer følgende:
- Årets turgåer
- Årets turlag
- Årets turbedrift
- Årets turbilde
VIS HENSYN OG TA VARE PÅ NATUREN
-Bruk anviste P-plasser
-La dyr på beite få beite i fred og vis respekt for dyr og natur
-Husk å lukke grinder og lignende etter deg
-Ta med deg søppelet hjem
- Husk regler for båndtvang
-Husk at bæsjeposer skal tas med hjem
-Bruk av ild og bål i skog og mark er forbudt i perioden 15. april til 15. september.
-Husk at all ferdsel skjer på eget ansvar
TI PÅ TOPP FOR ALLE
Ti på Topp Østfold ønsker å kunne legge til rette for fysisk aktivitet for alle i innbyggere i Østfold. Vi ønsker å kunne stimulere til en aktiv livsstil for alle personer. Her kan man delta alene, eller sammen med familie og venner. Om man ønsker å registrere sine turer eller ikke, er helt opp til en hver. Men husk at alle som klarer å registrere ti ulike turer innen 31. oktober får premie av oss.
BEDRIFTER
Det er mange bedrifter som allerede er med på Ti På Topp. Dette er et veldig fint og morsomt aktivitetstilbud på arbeidsplassen. Det kreves liten organisering, er rimelig og det motiverer til en sunn og sprek livsstil. Vi anbefaler alle bedrifter i Østfold til å bli med, dette er gøy.
Vil din bedrift motivere litt ekstra så anbefaler vi å ha noen morsomme og motiverende kåringer på arbeidsplassen. Dette kan være ukens turbilde, eller om alle som har gått 2 turer den siste uken er med i trekning om en fin premie. Fellesturer er også veldig fint. Sosialt og gøy, men husk føringene fra myndighetene.
Vil din bedrift være med, og få egen påmeldingskode så er det bare å a kontakt på ostfold@bedriftsidretten.no
FOTOKONKURRANSE
Årets turbilde kåres av innsendte bidrag på vår nettside, på facebook og bildene merket #tipåtoppøstfold på instagram. Flotte premier vanker vinnerne. Vi ønsker bilder i høy oppløsning og både i stående og liggende format.
Hvorfor koster det penger?
Ti På Topp Østfold koster kr 180 for voksne og 100 kr for barn. Grunnen til at vi må ta noe betalt, er fordi det er en rekke utgifter med Ti På Topp. Hjemmeside, app, postkasser og premier er bare noe av utgiftene som kommer med kampanjenen. Ti På Topp er driftet av Østfold Bedriftsidrettskrets, som igjen er medlem av Norges Idrettsforbund, en frivillig organisasjon. Vår jobb er å aktivisere den voksne befolkning i Østfold, og vi er driftet via aktivitetene vi skaper. Alle inntekter til kretsen, går til å videreutvikle eksisterende tilbud, å skape nye for befolkningen i Østfold.
Turverter
Bak mange av turene er det frivillige turverter som har hjulpet oss. De gjør dette på frivillig basis, så flere kan få lov til å oppleve det flotte fylket vi har. Uten disse menneskene hadde det nesten vært umulig å drifte Ti På Topp. Vi sender en kjempestor takk til våre turverter. Dere er utrolig!
HOLD DEG OPPDATERT OG FØLG OSS PÅ
Hjemmeside: www.tipåtopp.no/østfold
Facebook: www.facebook.com/TiPaToppOstfold/
Instagram: https://www.instagram.com/tipaatoppostfold/
God tur fra oss i Ti på Topp-gruppa :)